|
Неужели попытки безуспешных похудений,наконец, закончены. Результат есть,ура!
Девочки,милые,спасибо за поддержку ❤️
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 61,48g | Prot: 71,14g | Carbs: 160,02g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Мягкая Салями, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Колбасный, Good Food Хлебцы Кукурузные. Almoço: Плов со Свининой. Jantar: Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Kozel Пиво Темное, Борщ Вегетарианский. Lanches/Outros: K- Classic Apple Cookies Pie, Холодный Кофе со Сливками, Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|