|
Процесс пошёл)
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 91,73g | Prot: 82,36g | Carbs: 105,25g.
Café da Manhã: Папа Может Сервелат Финский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капустный Салат, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Кофемашина Капучино, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяноблин. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Поджаренный Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Майонез, Чай, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Bezmuki Конфета Трюфель. Jantar: Обычные Блины, Быстроном Блин Фаршированный Ветчиной и Сыром. Lanches/Outros: Palermo Сыр Твёрдый, Кофемашина Капучино. mais...
|
|
333 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semverik
|