Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 54,35g | Prot: 65,88g | Carbs: 239,94g.
Café da Manhã: Pain d'orge, U Miel de Fleurs, Pain Blanc. Almoço: Clémentines, Huile d'Olive, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Thiriet Gratin de Choux Fleurs et Brocolis. Jantar: La Laitière Yaourt Nature, Pain Blanc, Pâtes (Cuites), Oeuf Dur. Lanches/Outros: Kiwi, Pain d'orge. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Cardio - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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