Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 54,57g | Prot: 126,10g | Carbs: 137,23g.
Café da Manhã: Лавашики Пшеничные Лаваш, Яйцо, Сахар, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Белебеевский Сыр Белебеевский. Almoço: Чудохлеб Батон Зерновой, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лавашики Пшеничные Лаваш, Акашево Холодец Куриный. Lanches/Outros: Midori Морская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milky_Way->
|