Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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44,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 16,58g | Prot: 97,46g | Carbs: 134,17g.
Café da Manhã: 대한떡립만세 현미프로틴쑥절편, 오그래 오!그래퐁, 아이허브 영지버섯 코코아. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 프리미엄 바나나, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노 (Tall), 뷰니스 한끼 쉐이크 곡물맛. Jantar: 방울 토마토, 양배추찜, 파김치, 신선애 닭가슴살, 찐고구마. Lanches/Outros: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de apple64kr
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