Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2249 kcal
|
Gord: 92,89g | Prot: 104,94g | Carbs: 245,58g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич с Лососем, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Evofood Сендвич с Ветчиной и Сыром, Американо, Рис Отварной, Перекресток Стейк Лосося. Jantar: Чай с Молоком, Эко Пастила Смоква Яблочная, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Простые Пельмени. Lanches/Outros: Mirel Пироженное Картошка, Just Food Спринг Роллы с Овощами и Курицей, Кофе Латте. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
я очень хочу ольвье с майонезом! 🥹
15 fev 23 por membro: не является частным
|
у тебя уже пахнет кубиками? м?
15 fev 23 por membro: не является частным
|
15 fev 23 por membro: 🌙✨ SunShine
|
да блин потратила все каллории на сегодня, хожу теперь ко всем и нюхаю что попало! 😭😭😭
15 fev 23 por membro: не является частным
|
у тебя Том Форд очень хорош в нюхании, 🖤💛хотя рядом с бактериологической угрозой лежит (в виде чебурека) 🤢😵💫
15 fev 23 por membro: не является частным
|
Вита, у меня пахнет конечно, но не кубиками 😂😂😂
15 fev 23 por membro: Ivan_Yan
|
Оливьешки бы… да…. Я кстати капец как заАбался - не могу вес набрать🤨🤨🥹
15 fev 23 por membro: Ivan_Yan
|
А жирок с живота при этом не уходит😮💨😮💨😮💨
15 fev 23 por membro: Ivan_Yan
|
Руки чешутся написать: и так сойдёт! Но во-первых, это будет совет (что само по себе отстой) и во-вторых, это будет совет от девушки пожизненно западающей на дрищей 😝 Так что напишу, давай-ко, давай-ко качай пресс, кушой творог! Черт. Всё равно совет получился 😈
15 fev 23 por membro: не является частным
|
15 fev 23 por membro: Ivan_Yan
|
15 fev 23 por membro: Ivan_Yan
|
Ванечка, привет)) 💗 правда у тебя уже очень день, а не утро, тогда хорошего дня и особенно вечера))
16 fev 23 por membro: 🌙✨ SunShine
|
Спасибо! У меня уже к вечеру 🌇
16 fev 23 por membro: Ivan_Yan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_Yan
|