Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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54,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 38,10g | Prot: 123,07g | Carbs: 63,40g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure, Jussara Leite Desnatado , Abacate. Almoço: Salada de Frango, Integralmedica Whey 100% Pure, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pullman Rap10, Quatá Ricota Fresca, Carne Moída Refogada. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de branquinha 83
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