Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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95,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 82,17g | Prot: 83,24g | Carbs: 244,52g.
Almoço: Lidl Chicken Wings , Apfel Rot . Jantar: Knorr Soße Zum Braten Zubereitet (Tube) , Schinkennudeln ohne Soße. Lanches/Outros: Griesson Soft Cake Orange . mais...
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3364 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 28 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 22 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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