Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2014
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
786 kcal
|
Gord: 25,19g | Prot: 56,24g | Carbs: 88,87g.
Café da Manhã: Riunione Salmone Norvegese Affumicato, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Spremuta d'arancia. Almoço: Topinambur, Carote, Finocchio, Broccoli, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. mais...
|
|
2190 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
ehi ehi retta la botta-natale, e non solo! hai perso pure mezzo chilo! ;) domani tocca a me, speriamo bene... :)
29 dez 14 por membro: chiunque
|
29 dez 14 por membro: ila80ale
|
29 dez 14 por membro: wasabi27
|
io ho deciso che mi peso il 31 :P ... incrociate le dita x me ;)
29 dez 14 por membro: qi_136
|
29 dez 14 por membro: snezica
|
eeheh Chiunque, qualche sfizio me lo sono tolto ma sto facendo un po' più di movimento :)
qi-136...incrocio tutto, ma tu devi metterci del tuo :)
29 dez 14 por membro: Carmenpa79
|
Nice weight loss! Have a Happy New Year!
29 dez 14 por membro: Deb_N
|
Sei una vincente Carmen... Brava!
29 dez 14 por membro: Pattris
|
si si da domenica son di nuovo a regime con alimentazione e attività fisica ... obiettivo:aver lo stesso peso del 23/12 :P
30 dez 14 por membro: qi_136
|
:) thank u girls! happy new years to you!!! Buon anno a tutti! che anche quest'anno vi regali un meraviglioso cammino!
30 dez 14 por membro: Carmenpa79
|
Bravissima, sei riuscita a mantenere la dieta obiettivo anche nel periodo delle feste, non è da tutti. Ciao e Buon anno
03 jan 15 por membro: nuovastagione
|
:) grazie! buon anno a te!
04 jan 15 por membro: Carmenpa79
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carmenpa79
|