Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2014
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 34,46g | Prot: 134,02g | Carbs: 165,24g.
Café da Manhã: Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori. Jantar: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Vergani Torroncini, Salame, Pane Italiano, Sanbitter Sanbitter. mais...
|
|
3032 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucaravelli
|