Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 32,10g | Prot: 66,62g | Carbs: 149,56g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş). Almoço: Ceviz, Kuru İncir, Mısır Gevreği, Dost Yarım Yağlı Süt. Jantar: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Sütlü Kahve, Nimet Kepekli Galeta, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de slaak
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