Jornal de Pablo Montenegro G., 14 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
113 kg Perdidos até agora: 7,1 kg.    Ainda faltam: 2,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2314 kcal Gord: 78,22g | Prot: 101,64g | Carbs: 304,61g.   Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Noel Galleta Tipo Leche, Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina), Café. Almoço: Limonada, Trucha al Horno o a la Parrilla, Patacones, Sancocho, Arroz Blanco. Jantar: Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Arroz Blanco, Sushi Tempura. Lanches/Outros: Margarita Papas Pollo, Red Bull Red Bull. mais...
3087 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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