Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
120 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 55,46g | Prot: 97,95g | Carbs: 105,45g.
Café da Manhã: Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Чай, Ашан Шампиньоны. Almoço: Гречка Отварная, Равис Бедро Куриное без Кожи, Квашеная Капуста. Jantar: Гречка Отварная, Равис Бедро Куриное без Кожи, Карусель Капуста Квашеная. Lanches/Outros: Nespresso Кофе в Капсулах, Голден Яблоко , Курага, Кофе, Мандарин, M&M's Драже, Курага. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|