Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 28,62g | Prot: 172,74g | Carbs: 33,59g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Aldi Milch 1,5%, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Jantar: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Ei, Goldsteig Protinella, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Rumpsteak. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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