Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 57,91g | Prot: 98,36g | Carbs: 155,65g.
Almoço: Elma, Özerhisar Ayran, Bulgur Pilavı, Dana Rosto, Domates Çorbası, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Sütaş Kaşar Peyniri. Jantar: Lahmacun. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliftoblog
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