Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Gord: 48,72g | Prot: 153,52g | Carbs: 195,17g.
Café da Manhã: ВкусВилл Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло, Яйцо, Макфа Мука, Южная Соковая Компания Овсяша Гречневый, Тыква. Almoço: ВкусВилл Колечки со Свеклой, Чесноком и Солью, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Гречка, Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|