Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2014
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44,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 54,18g | Prot: 38,89g | Carbs: 182,48g.
Café da Manhã: Grafschafter Zuckerrübensirup, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Mehrkornbrot, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Blumenkohlsuppe. Jantar: Gourmet Feigen-Senf, Lidl Weizenmischbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Momami Trinkschokolade Am Stiel Caramell, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Rote Paprika, Tee, Ja! Würfelzucker, Litschi, Kaffee mit Milch und Zucker, Tee, Ja! Würfelzucker. mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 35 minutos, Dirigir - 1 hora e 25 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 15 minutos, de Pé - 4 horas e 25 minutos, Liegen - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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