Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 55,67g | Prot: 81,73g | Carbs: 187,39g.
Café da Manhã: Mozzarella, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Concombre (avec Peau), Carrefour Poivrons de Piquillo, Salade Verte, Sauce salade au yaourt. Almoço: Oranges, Échalotes, Piment, Toque du Chef Galette Soja Tomate Basilic , Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Sauce salade au yaourt, Concombre (avec Peau), Carrefour Poivrons de Piquillo, Salade Verte. Jantar: la Fourmi Grand Granola, Carrefour Fromage Blanc 0%, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Sauce salade au yaourt, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Concombre (avec Peau), Salade Verte, Toque du Chef Galette Soja Tomate Basilic , Riz Basmati (Cuit). Lanches/Outros: N.A! Nature Addicts Rice Crackers Fromage, Dolce Gusto Chai Tea Latte. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crisboule
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