Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 54,44g | Prot: 49,32g | Carbs: 74,93g.
Café da Manhã: Макароны по Флотски, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Almoço: Сметана , Стейк из Капусты со Сметаной и Паприкой. mais...
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Perdendo 20,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sekerinavera
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