Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 73,84g | Prot: 110,40g | Carbs: 113,36g.
Café da Manhã: Изюм, Белебеевский Сыр Купеческий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Мираторг Филе Телятины , Брокколи. Jantar: ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Манкой. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|