Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 84,88g | Prot: 77,90g | Carbs: 165,54g.
Café da Manhã: Ikea Шоколад 70%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Кировский Шаньга с Картофелем, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Jantar: Кунгурский Ряженка 4%, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Гуляш из Говядины, Коровка из Кореновки Молонез 14%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: ВкусВилл Хотелики, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Банан, Перекресток Апельсины, Мясновъ Котлетки из Говядины и Курицы. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|