Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 52,78g | Prot: 82,06g | Carbs: 93,61g.
Café da Manhã: 天地合補 含鐵四物飲, 無糖豆漿, 義美 消化餅, 元本山 無調味對切海苔, 新福源 無糖花生醬, 金弘 黑芝麻醬, 小黃瓜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 家樂福 藍莓, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 白吐司. Almoço: 紅糖, 枸杞, 红棗. Jantar: 蒸蛋, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, Costco 鯛魚下巴, 魚蛋. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 按摩妹林尤里
|