Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Gord: 12,82g | Prot: 47,16g | Carbs: 125,17g.
Café da Manhã: Ceri Manis, Telur, Roti Putih. Almoço: Uleg Sambal Terasi, Ikan, Sawi Hijau, Nasi Putih. Jantar: Bawang Putih, Bawang Merah, Indofood Kecap Manis, Sawi Hijau, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), SuperIndo Bihun Jagung. Lanches/Outros: Biji Labu, Kacang Almond. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aniksetia888
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