Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Gord: 131,42g | Prot: 109,95g | Carbs: 99,35g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Pisang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Sup Ayam, Telur Rebus. Jantar: Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Lanches/Outros: Starbucks Americano (Grande), Nextar Nextar. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de smariamulfa
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