Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 22,68g | Prot: 88,54g | Carbs: 120,84g.
Café da Manhã: 미트리 파워프로틴. Almoço: 양상추 샐러드, 깍두기, 밥, 피코크 안심돈까스. Jantar: 구운계란, 코스트코 아보카도 오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 커클랜드 발사믹식초, 켈로그사 스페셜K 오리지널, 서울우유 플레인요거트, 시즌온 꾸준함이 진리닭 스팀슬라이스, 새송이버섯. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 다시 다이어트 시작
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