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só eu tenho raiva quando uma pessoa diz "tá emagrecendo, continue, viu?". pra quê isso? pra quê o "continue"? é só dizer "tá emagrecendo, parabéns" ou algo do tipo. o povo na rua acha que a gente só pode emagrecer pela beleza. cansada de ouvir certos comentários. por essas e por outras que eu mal saio de casa. fora aqueles que dizem "já já ela engorda tudo de novo"? gente, qual a necessidade disso? eu hein
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126,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 45,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 23,24g | Prot: 41,24g | Carbs: 186,91g.
Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. Jantar: Açúcar, Café com Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Aurora Linguiça Toscana, Cuscuz (Cozido), Tomates, Alface. Lanches/Outros: Suco de Acerola, Sabor da Terra Granola Tradicional. mais...
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peso estável
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