Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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119,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Gord: 69,61g | Prot: 210,85g | Carbs: 156,22g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, ESN Micellar Casein - Chocolate, Orangen, Lidl Salatgurke, Dulano Lachsschinken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dinkelbrot. Almoço: Lidl Rinderhackfleisch. Jantar: Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar. Lanches/Outros: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Banane. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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