Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 44,05g | Prot: 88,96g | Carbs: 153,06g.
Café da Manhã: Grapes, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Homemade Granola, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Progresso Vegetable Classics Macaroni & Bean. Jantar: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Cheddar Cheese, Heavy Cream, Cauliflower, Fennel Bulb, Garlic, Olive Oil, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Coleslaw, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Shurfine Light Brown Sugar, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Safeway Fat Free Chicken Broth, Garlic, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Stationary Bike - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicholedene
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