Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 137,89g | Prot: 133,58g | Carbs: 88,10g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Ceviz, Nar Ekşisi, Migros Kapya Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Ketçap, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Erikler, Kuyruk Yağı, Dana Eti. mais...
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Perdendo 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hasan Engin
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