Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 55,86g | Prot: 64,42g | Carbs: 142,67g.
Café da Manhã: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Almoço: Редис, Лук, Олейна Масло Растительное , Сметана 18% Sour Cream, Картошка Печеная, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Jantar: Магнит Банан. Lanches/Outros: Good Day Конфеты с Черносливом, President Брынза, Нескафе Кофе 3В1, Oreo Печенье. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalkacvet
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