Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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96,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Gord: 63,19g | Prot: 195,63g | Carbs: 240,78g.
Café da Manhã: Müller Müllermilch Protein Vanille, Heidelbeeren, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Naturjoghurt, Banane, Bleib Gesund Weizenkeime, Lidl Haferflocken. Almoço: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Knäckebrot. Jantar: Merlot, Baguette, Chili Con Carne. Lanches/Outros: IronMaxx Protein Shake. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juergen S1
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