Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 28,37g | Prot: 89,94g | Carbs: 108,30g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Помидоры, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Ашан Клубника Свежая. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ФЭГ Свекла по-Корейски, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Ашан Клубника Свежая, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, Маркет Перекресток Холодец Деревенский. Jantar: Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Увелка Рис Бурый, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дайкон. Lanches/Outros: Ашан Перец Рамиро, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Белок Яичный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|