|
Плохой откат, но что я хотела. Надо снова начинать. Подсчет, интервальное, нужно много силы воли. Как же быть
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 72,89g | Prot: 68,52g | Carbs: 156,29g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат Оливье, Narmak Финики Мазафати. Almoço: Блины с Творогом, Сметана , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Jantar: Простой Йогурт, Село Зеленое Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|