Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 62,58g | Prot: 90,97g | Carbs: 196,01g.
Café da Manhã: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Морковь, Heinz Томатный Кетчуп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Котлеты на Пару, Жареное Яйцо. Almoço: Капуста Тушеная с Курицей, Красные Помидоры (Консервированные), Тверской Кондитер Пастила, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе. Jantar: Тверской Кондитер Пастила, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Капуста Тушеная с Курицей, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Домочай Хлеб "Болдинский ". Lanches/Outros: Груша, Арахис, Фундук, Миндаль. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlaysveta
|