Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Gord: 81,11g | Prot: 121,40g | Carbs: 141,15g.
Café da Manhã: Кофе, President Сыр Плавленый Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Евроспар Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|