Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 70,64g | Prot: 77,07g | Carbs: 145,09g.
Café da Manhã: Пятерочка Хлеб Заварной, Семга Слабосоленая. Almoço: Ложкарев Пельмени из Говядины, Реми Самса с Говядиной, Милти Плов с Бараниной, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", ВкусВилл Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lanches/Outros: ВкусВилл Курага, Good Food Чернослив без Косточки. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|