Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Gord: 80,28g | Prot: 76,12g | Carbs: 283,01g.
Café da Manhã: Облепиха, Мёд, Хурма, Быстров Каша Изюм и Орехи, Золотые Луга Молоко 3,2%, Благодарушка Сыр Творожный с Зеленью, Мэри Хлеб Тостовый Американский. Almoço: Twix Twix, Золотые Луга Молоко 3,2%, Smart Formula Карамель, Kinder Шоколад, Золотые Луга Молоко 3,2%, Капуста Тушеная, Печеночные Оладьи. Jantar: Лента Кальмар Копченый, Хурма, ESSA Безалкогольное Пиво, Благодарушка Сыр Творожный с Зеленью, Жареное Яйцо, Микоян Карбонад, Мэри Хлеб Тостовый Американский. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|