Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2223 kcal
|
Gord: 75,09g | Prot: 105,29g | Carbs: 294,75g.
Café da Manhã: Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром, O Green Джем Клубничный, Благодарушка Сыр Творожный с Зеленью, Микоян Карбонад, Золотые Луга Молоко 3,2%, Тонкие блины на кефире (art lunch). Almoço: Облепиха, Апельсин, Мёд, Благодарушка Сыр Творожный с Зеленью, Микоян Карбонад, Мэри Хлеб Тостовый Американский. Jantar: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Селёдка под шубой на сметане, Krut Frut Мармелад, Варенька Варенье Вишневое. Lanches/Outros: Smart Formula Карамель, Яблоко. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|