Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
35,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 40,34g | Prot: 70,74g | Carbs: 200,16g.
Café da Manhã: Планета Лета Клубника, не Молоко Соевое с Бананом, Перекресток Банан, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Приправыч Разрыхлитель Теста, Алтайская Сказка Овсянка Дробленая. Almoço: 365 Дней Опята, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Viola Сыр Плавленый, Катюша Лапша для Лагмана, Приправыч Крахмал Картофельный. Jantar: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Планета Лета Черника, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, не Молоко Соевое с Бананом, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Кокос, Pretto Рикотта , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Планета Лета Клубника, не Молоко Соевое с Бананом, Макдоналдс Американо. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|