Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Gord: 24,43g | Prot: 49,44g | Carbs: 161,54g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Зефир, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Ярхлеб Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Папа Может Сосиски Сочные, Глобус Чернослив, Алтайская Буренка Творог 2%, Алтайская Буренка Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Магнит Помело, Магнит Хурма, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|