|
Теперь я свою цель поняла лучше. Мне комфортно будет в весе 63 кг
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
932 kcal
|
Gord: 34,91g | Prot: 83,52g | Carbs: 76,82g.
Café da Manhã: Sveza Сыр Творожный с Зеленью , Помидоры, Овсяноблин. Almoço: Гречка Отварная, Курица с Овощами, Салат Овощной со Сметаной, ДЕП Сгущённое Молоко . Jantar: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Капустный Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sholpaan.
|