Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 61,74g | Prot: 98,94g | Carbs: 146,01g.
Café da Manhã: Siberian Nutrogunz Протеиновый Коктейль, Геркулес Геркулес Монастырский, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Грецкие Орехи, Дары Природы Изюм Темный. Almoço: Вастэко Топленое Масло Гхи, Приправыч Кунжут, Вареное Яйцо, Мираторг Смесь Мексиканская, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Куриное Филе. Lanches/Outros: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Tumanna_
|