Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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95,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2848 kcal
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Gord: 292,97g | Prot: 90,40g | Carbs: 307,36g.
Café da Manhã: K-Classic Multivitaminsaft, Gutes aus der Bäckerei Malzmehrkornbrot, Omelette oder Rührei mit Käse und Schinken. Jantar: Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Combino Spaghetti (Gekocht) , Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, Knorr Bolognese Typisch Italienisch. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milka Kuhflecken Schokolade, Kaufland Sprühsahne, Dr. Oetker Marmor Kuchen Backmischung. mais...
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3204 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 9 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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