Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 56,02g | Prot: 58,00g | Carbs: 141,77g.
Café da Manhã: Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез Провансаль, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Almoço: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Макароны Отварные. Jantar: Русское Море Крабовые Палочки, Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Творожная Запеканка с Изюмом. Lanches/Outros: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Молоко 1,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinabriun
|