Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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46,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 54,80g | Prot: 83,45g | Carbs: 189,61g.
Café da Manhã: 코스트코 그래놀라, 그릭데이 그릭요거트, 냉동 블루베리. Almoço: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마. Jantar: 소주 소주, 두부튀김, 가리비 구이, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 레인보우 샤베트, 떡갈비, 감자전, 진로 토닉워터, GS25 전주비빔 삼각김밥, 홈플러스 우삼겹, 옥수수스프. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 조무랭이
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