Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Gord: 68,81g | Prot: 122,36g | Carbs: 247,78g.
Café da Manhã: Варенье из Смородины, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин, Кофе, Магнит Творог 5%. Almoço: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Girandole, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Чай, Лаваш Армянский, Аджика, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|