Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Gord: 9,49g | Prot: 33,69g | Carbs: 130,15g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Mamão Formosa, Batata Doce Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Carne Moída Refogada, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lanches/Outros: Pão Caseiro, Turma da Mônica Maçã, Batata Doce Cozida. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.gaos
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