Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 90,24g | Prot: 100,15g | Carbs: 95,70g.
Café da Manhã: Белая Дача Рукола, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Boombar Протеиновые Панкейки . Almoço: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Проспект Лапша Рисовая с Овощами, Жизнь Март Куриная Грудка с Ананасами . Jantar: Жизнь Март Грудка Куриная с Ананасами под Сыром с Картофелем . Lanches/Outros: Матча, Bite Вафли Вишня-Свёкла, Вареное Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Sacla Вяленые Помидоры, Авокадо Авокадо. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelov.anna
|