Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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108,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2659 kcal
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Gord: 92,69g | Prot: 179,59g | Carbs: 330,65g.
Café da Manhã: On Whey, حليب حليب شكارة, شيزي جبن جبن. Almoço: On Whey, حليب ماعز حلبي الماعز, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, شيزي جبن جبن, بيتزا كاري. Jantar: خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, On Whey, حليب ماعز حلبي الماعز, التمر. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3ewini
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