Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2014
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45,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 72,66g | Prot: 55,65g | Carbs: 259,31g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Mehrkornbrot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almoço: Nudeln (Gekocht), Knorr Bolognese. Jantar: McDonald's Chickenburger TS, McDonald's Pommes Frites (Klein). Lanches/Outros: Momami Trinkschokolade Am Stiel Caramell, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Leibniz Choco Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wintertraum Nugatkugeln, Tee, Ja! Würfelzucker. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Dirigir - 15 minutos, de Pé - 7 horas, Liegen - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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